Santé mentale des étudiant-e-s

Le besoin de soutien pour la santé mentale des étudiant-e-s est plus important que jamais dans la crise actuelle. Ainsi, nous avons mis en place une conférence sur la santé mentale avec l’aide d’étudiant-e-s en psychologie et en sciences sociales de l’AESSP et avec deux professionnels : Dre Sylvie Berney et M. Rychen. Bien que nous ne puissions pas agir directement sur  la crise actuelle nous pouvons tout-e-s prendre soin de notre santé mentale. En conséquence, le but de cette conférence a été de donner des conseils et d’informer sur les moyens de prendre soin de sa santé mentale.

Si ce sujet t’intéresse alors retrouve ici notre conférence sur la santé mentale : https://www.youtube.com/watch?v=JA9N5heCjhY&t=275s

Liens utiles proposés par Dre Sylvie Berney, Médecin responsable du service de consultations psychologiques :

 

Liens utiles proposés par Mr. Rychen, Directeur du SASME (Service des affaires sociales et de la mobilité étudiante)

Service des affaires sociales et de la mobilité étudiante (SASME),
Bâtiment Unicentre
http://www.unil.ch/sasme
021 692 21 13 (LU-VE 14h-17h)

Permanence tous les jours et sur rendez-vous. Vous pouvez donc faire votre demande via un formulaire d’aide financière et l’envoyer par email à affaires.sociales@unil.ch.

Ressources proposées par l’AESSP :

  • Pairs étudiants de l’Accueil santé → Plateforme d’échange sur Discord (même pendant les fêtes) : https://discord.gg/wCEjuVY
  • Applications : PsychApp, Petit BamBou, Headspace, RespiRelax+
  • Main tendue : permanence au 143
  • Mynd: https://mynd.ch/fr/notre-offre/ (soutien personnel par des psychologue en ligne)  0800 808 555 / info@mynd.ch
  • Campagne Santé Mentale & Covid-19 de SantéPsy : https://www.santepsy.ch/fr/
  • Urgences psychiatriques Vaud (24h/24) : 0848 133 133

 

Vidéos qui facilitent ce moment :

Cyrus North partage ses réflexions : https://www.youtube.com/watch?v=x7-Wlw3yKo8&t=383s

Le reportage du Temps sur l’impact de la crise sur les jeunes : https://www.youtube.com/watch?v=Jmeqa7c5v4s&ab_channel=LeTemps